“Giornata mondiale del sonno”, le abitudini degli elbani

Amanti del dolce dormire, oggi avete avuto una scusa in più per rimanere a letto. Dal 2008, infatti in prossimità dell’arrivo della primavera è stata proclamata la giornata mondiale del sonno, che per quest’anno è stata fissata proprio per il 18 marzo. Lo scopo preciso di questa ricorrenza è celebrare i benefici e tutti gli aspetti correlati alla corretta igiene del sonno, aspetti che con la primavera, spesso, possono essere modificati causando insonnia e quindi stress. Quella di quest’anno poi è una primavera particolare e piuttosto anticipata per noi viste le miti temperature a cui ci siamo abituati. Come influirà sul sonno degli elbani? Ecco il videoservizio di TeleElba con le interviste.