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“Giornata mondiale del sonno”, le abitudini degli elbani

Oggi la ricorrenza indetta nel 2008 per le corrette abitudini del dormire

"Giornata mondiale del sonno", le abitudini degli elbani

Amanti del dolce dormire, oggi avete avuto una scusa in più per rimanere a letto. Dal 2008, infatti in prossimità dell’arrivo della primavera è stata proclamata la giornata mondiale del sonno, che per quest’anno è stata fissata proprio per il 18 marzo. Lo scopo preciso di questa ricorrenza è celebrare i benefici e tutti gli aspetti correlati alla corretta igiene del sonno, aspetti che con la primavera, spesso, possono essere modificati causando insonnia e quindi stress. Quella di quest’anno poi è una primavera particolare e piuttosto anticipata per noi viste le miti temperature a cui ci siamo abituati. Come influirà sul sonno degli elbani? Ecco il videoservizio di TeleElba con le interviste.